Gli Sport Migliorano le Performance a Letto
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Aquaphysical, scopriamo la storia di questo sport nato a Londra un decennio fa e che coniuga il fitness e l’acqua.
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Yoga e pilates sono tra le attività oggi più diffuse, utili a ridurre lo stress e creare uno stato di armonia tra mente e corpo. Cosa serve per svolgerle al meglio?